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2005/04/17

ダイエット宣言・・・?

 ここのところ、「生活習慣病検診」とか「水防団の制服あわせ」とか、自分の体型を考えさせられる出来事が続いた。・・・ダイエットしようかな?

 以前は、「夜の散歩」とかしていた。パターン的に正月前後の時期に始まり、2月の寒い時期にさぼりはじめ、3月4月の忙しさのためになし崩し的に忘れられていく。・・・今年もおきまりのように、1月中旬から中断していた。

 ということで、一念発起。本日より「散歩再開」・・・ウォーキングとまでは言い切れないほど、ぬるい散歩ですが。

 本来なら、「夕食後」「20分以上」の散歩が良いらしい。が、日曜日なので明るいうちに出かけました。・・・携帯にアラームセットして、ヘッドホンステレオ準備して・・・今日は汗ばむほどの良い天気。そこそこ汗をかいて帰宅。・・・おぉ、ちょうど風呂も準備できてるじゃないか。

 と、いうことで、いい汗流しました。・・・あぁビールが美味しい。・・・ん?

本日の支出   おくさんの誕生日プレゼント代  ¥○○○○-(秘密)

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